YAHOO 打折資訊 【伊飾童話】黑夜白晝*鈦鋼情人男女戒-女戒
笑話短篇 喂!你海洋上巉巖的金字塔, 瀑布幾時披上了你的肩膀? 你的額角幾時躲開了太陽? 請以海鷗的叫喊給我回答! 有力的造物主幾時讓你離開 海底的夢,把你舉上天空的 眠床,在雷電和陽光的懷裡, 而白雲成了你寒冷的被蓋? 呵,你不答;因為你的睡眠。 你一生是兩個死寂的永恆: 一端伴著鯨魚,在海的深淵; 另一端在巨鷹翱翔的空中! 除非是地震把鍍K金你拔上青天, 誰能將你巨大的軀體喚醒! |
夏天就是一個越輕越少越好的季節!
除了衣服變薄變短,就連身上也都要同步變輕盈。
【伊飾童話】黑夜白晝*鈦鋼情人男女戒-女戒
只要穿戴駕馭得宜
百搭的絕對讓你不僅化身輕甜少女
更能展現輕時尚渡假風
走在路上絕對讓其它妞兒們對你行注目禮!
☆☆☆以下圖文皆引用自YAHOO購物網☆☆☆
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麵食族小心爆卡! 這樣選不怕熱量超標
新聞描述: (健康醫療網/記者吳珮均報導)
隨著飲食愈來愈多元,米飯當主食不再是唯一的選項,愈來愈多人開始選擇麵食來填飽肚子。台灣街頭巷弄裡更是林立不少小吃麵攤,這對麵食族而言可說是一大福音,但對減重者而言,每到吃飯時間,總是開始陷入天人交戰,到底要吃湯麵還是乾麵,在餐餐外食的情況下,兩者間怎麼抉擇,才能不怕吃下肚時,造成身體多餘的負擔?
挑麵有訣竅 湯麵熱量又比乾麵低
台中慈濟醫院營養科營養師陳雅芳表示,麵跟飯皆屬澱粉類,兩者皆是國人最常見的主食選擇。對於減重者而言,選擇湯麵來的比乾麵好,因為乾麵會附著許多油脂,而湯麵的油脂則分布在湯裡,只要不喝湯就能減少熱量的攝取;此外,像是以太白粉勾芡類的肉羹麵、魷魚羹、蚵仔麵線,因其熱量都較高,一旦多吃很容易就發胖,最好盡量要避免。
陳雅芳營養師也提到,在麵條的選擇上,如果可以的話最好選擇白麵,因為像是黃麵、泡麵,其製作過程都有加入油脂,而泡麵又是經過油炸,熱量自然不在話下。
加醬調味多注意 盡量避免不發胖
陳雅芳營養師說,很多人吃麵食時,總會加入一大湯匙的辣椒、沙茶醬甚至是肉燥,藉以讓單調的麵條味道更豐富,但減重者最好也要避免額外的醬料調味,因為在食用麵食時,店家通常都有加入些許調味料,若把一匙又一匙的醬料吃下肚,不僅一餐的熱量不容小覷,就連身材也可能跟著「呼之即來,揮之不去」。
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